はじめに 東洋医学では人の健康を維持するために気、血、水の3つの要素で成り立つとされています。 この3つのバランスが維持されることいよって自然治癒力を促し、 様々な病気から身を守り症状を改善させると考えられているようです…

はじめに 東洋医学においては「経絡」という考え方があります。 ここではそれについて紹介します。 そもそも経絡とは気や血の通り道とされていて、経脈や絡脈からなります。 経脈は比較的太く、からだの縦方向を流れています。 また…

はじめに 脚部のツボというと思い起こされるのは主に足裏だと思いますが、 実はツボがあるのはそこだけではなく、脚部のいたるところに点在しており、 マッサージをすることで足裏のように様々な効果を得ることができます。 そこで、…

はじめに 足の裏は第二の心臓とも呼ばれるほど、 全身にかかわるツボがすべて集まっています。 足のツボをマッサージすることで、 全身のマッサージを受けたようなすっきりとした気分を味わうことができます。 また体のどこかに不調…

はじめに 脚部には多くのツボが存在しており、それぞれの場所によって効果が異なってきます。 特に、脚部前後側のツボには身体にとって良い効果をもたらすツボが数多く存在しています。 鶴頂 例えば、鶴頂は、膝のお皿の骨の上側のほ…

はじめに 耳には全身につながるツボが各所に集中しているので、 耳のツボを刺激するだけで、体中の様々な不調を改善する効果に期待が持てます。 体の不調に合わせて耳のツボの場所にも違いがあるのです。 耳には１１０個ものツボが存…

はじめに 私達の身体には様々な場所に「ツボ」があり、 多種多様な健康効果が得られやすいと言われています。 ここでは、腕(手以外)のツボについて、 ツボの場所とその効果についてご説明します。 天井 まず一つ目は、頭痛や耳鳴…

はじめに 身体に不調があるとき、気軽に自宅で解消できる方法として、ツボを刺激するのが有効です。 上半身(腕、手以外)のツボには、色々な症状に有効なものがあります。 肩井 まず、肩こりで悩む方には、肩井（けんせい）といって…

はじめに 身体の不調を感じたときに手軽にケアできるのが、ツボのメリットです。 全身のあらゆる部分にツボが存在しますが、頭部には優れたツボがいくつも存在します。 頭部(耳以外)のツボの場所と得られる効果を知って、気になると…

はじめに 東洋医学では、体全体を一つのものとして捉え、 人間が本来持っている自然治癒力を高めるような医療を目指しています。 西洋医学では、ある症状が起こればその症状だけにアプローチしますが、 東洋医学ではその症状が体全体…