目次
はじめに
主に加齢が原因で起こる高血圧は糖尿病と同様、
初期には特に激しい症状を起こさないまま静かに病気が進行し、
やがて生命を脅かすような合併症に見舞われるリスクが高まることから、
サイレントキラーと呼ばれています。
高血圧の症状
高血圧は放置することで動脈の血管そのものが硬くなる動脈硬化の状態になります。
動脈硬化のせいで血管の内側が狭くなって、
血流が滞りがちになったところに、血栓と呼ばれる血の塊が生じて血管が詰まり、
それが心臓の冠動脈に起これば心筋梗塞に、
脳の血管に起これば脳梗塞が引き起こされます。
高血圧で生じる動脈硬化が、小さな動脈が固まっているかのような腎臓で起こると、
血液をろ過して尿をつくる腎機能の著しい低下を招き、
腎不全に陥ると尿をろ過する機能が衰えて、
放置したままでは体に老廃物が溜まったままになってしまいます。
その状態になると人工透析をしなくてはならなくなり、
日常生活にかなりの支障も出て来ます。
大動脈が裂けてしまう大動脈解離などのリスクも高まり、
健康維持がおぼつかなくなるばかりか、
生命の危険と隣りあわせになってしまいます。
高血圧の治療法
そのため病院で高血圧と診断された場合、
降圧剤などの処方を受け服用を続けることになりますが、
薬を長く続けることになる状態は避けられず、
可能な限り予防を心掛けて、万が一降圧剤を処方されるようになって以降も、
体質改善の面から合併症のリスクを下げることが重要です。
高血圧傾向の人に良いとされる漢方薬も、
体質や症状に合わせたものが幾つかありますが、
生活習慣病の一つとされるだけに、
日常的なセルフケアが高血圧の発症リスクを下げることに役立ちます。
一般的に塩分控えめの食生活が推奨されていますが、
気功薬膳の知識を活用することで、
さらに効果的な予防が実践できる食事内容に改めて行くことも可能になります。
気功按摩によるツボ刺激で、気と血の流れを整える方向から、
血圧をより良い状態にコントロールして行く一助にすることも期待でき、
日ごろ血圧が高めの人も有効な改善策を行うことで、
高血圧が招く恐ろしい合併症から遠ざかることが実現できます。
