気功薬膳と便秘 気功薬膳が便秘を改善する理由は添加物を摂らなかったり、 便秘に効果のある食材を集めて便通を促す料理を食べるからです。 漢方などの力に頼って便通を促す人が目立っていますが、 気功薬膳のレシピを用いると良質な…

婦人病とは 婦人病と呼ばれる病気には生理不順や子宮や卵巣の疾患、 更年期障害などがあり女性特有のさまざまな病気の総称です。 子宮筋腫や卵巣のう腫など症状によっては外科的治療が必要な病気もありますが、 生理不順や更年期障害…

はじめに 我々が暮らす日本は「四季がある国」とよく言われます。 これは単純に春・夏・秋・冬の４つの季節があるという意味ではなく（当然、これは他の多くの国で共通しています）、 それぞれの季節でその季節ならではの美しい景色や…

はじめに 気功薬膳について正しく理解するためには、 まず気功と薬膳の基礎知識を把握しておく必要があります。 まず、気功というのは生命エネルギーのことです。 気功を使った医療は東洋医学に分類され、薬などを使うわけではないの…

はじめに 気功のパワーに未だ懐疑的な人というのも存在します。 知識のない人にとっては気功術を見ても、 手をかざしているだけで科学的根拠がないと思えてしまうからのようです。 しかし、気功というのは普段から誰もが感じているこ…

病は気から 「病は気から」ということわざがあり、 科学的な観点や近代医学からすると否定しがちになりますが、 長い間の人間の知恵としては、学ぶべきところがたくさんあります。 と言うのも、単に経験則から導かれたというだけでは…

冷え性が招く体調不良 冷え性は単に手足の先などが冷えやすく寒い思いをするだけと軽視していると、 さまざまな体調不良を招くようになります。 一般的に冷え性で虚弱体質というのは女性に多く見られますが、 子ども時代からの冷えを…

タントウ法の基本 気功法の基本でもあるタントウ法はいくつかの呼び名があります。 その一つに三円式タントウ法があります。 これは動きをともわない静功です。 やり方は、足の構えは馬歩のままで両手は腕を丸くし、 大きな気のボー…

セイシュとは 気功法の中でセイシュは気功の最も基本になる功法で、 セイシュをしてから動功、タントウ法、収功を行うことになります。 セイシュは体内の悪い気を追い出して良い気を全身に巡らせることを目的とします。 体内に蓄積し…

コンピュータストレスとは コンピュータストレスとは、コンピュータ社会に適応できないのではないかと不安になったり、 焦りや同じ姿勢で長時間にわたってモニターを凝視して、操作をすることからおきます。 また、逆にパソコンのない…