慢性疲労の症状 強い疲労感を覚えても、栄養を摂って良く眠れば翌朝には体力を取り戻す、 というサイクルであれば問題ありませんが、 慢性疲労に陥った状態では順調な疲労回復が出来ないため、 日々の疲労がどんどん蓄積してしまいま…

手足のしびれによる症状 中高年世代では手足のしびれに悩まされている人は少なくなく、 時々しびれを感じる程度で温めて安静にすれば治るような軽い症状の人もいれば、 手指のしびれが強くなり、箸も上手く持てなくなったり、 服のボ…

ボケ防止と気功 気功ブームの到来によって、薬の力や按摩などの方法によってボケ防止に成功した高齢者が増えています。 気功薬膳は気の力を伴いながら中国の伝統のある医学に基づいて形成された事が特徴で、 健康を促しながらボケ防止…

生理不順の原因 生理不順は女性にとって深刻な悩みです。 月経周期の乱れが続いたり生理痛が重いというだけで、 そういった悩みのない女性よりも強いストレスにさらされることになります。 生理不順の原因はホルモンバランスの乱れに…

気功薬膳と便秘 気功薬膳が便秘を改善する理由は添加物を摂らなかったり、 便秘に効果のある食材を集めて便通を促す料理を食べるからです。 漢方などの力に頼って便通を促す人が目立っていますが、 気功薬膳のレシピを用いると良質な…

婦人病とは 婦人病と呼ばれる病気には生理不順や子宮や卵巣の疾患、 更年期障害などがあり女性特有のさまざまな病気の総称です。 子宮筋腫や卵巣のう腫など症状によっては外科的治療が必要な病気もありますが、 生理不順や更年期障害…

冷え性が招く体調不良 冷え性は単に手足の先などが冷えやすく寒い思いをするだけと軽視していると、 さまざまな体調不良を招くようになります。 一般的に冷え性で虚弱体質というのは女性に多く見られますが、 子ども時代からの冷えを…

コンピュータストレスとは コンピュータストレスとは、コンピュータ社会に適応できないのではないかと不安になったり、 焦りや同じ姿勢で長時間にわたってモニターを凝視して、操作をすることからおきます。 また、逆にパソコンのない…

リハビリと気功 気功薬膳や気功按摩は免疫力を高め、 人間が本来持っている自然治癒力を高めることに貢献します。 病気やケガのリハビリ中は体力を増強させることが必要になりますが、 気功薬膳や気功按摩を実践するとリハビリ中の体…

更年期障害による不調 更年期障害による不調は、のぼせや発汗、イライラや不眠、便秘やむくみといった症状のため、人によっては日ごろの不調がいつの間にか悪化し、 気がついたら深刻な状態になっていたというケースも少なくありません…