目次
はじめに
気力がない、感動が薄れたなど感じている現代人は多いですが、
それは日々に疲れやストレスが癒されていないで蓄積されているからです。
男性ならば精力減退だと感じて自信もなくなってきてしまいます。
疲れやストレスは体調にも精神にも顕著に出てきます。
精力減退の治療法
ではどうすれば良いのでしょうか。
一番は休息をとることですが、それほど世間は甘くないと言うことも事実です。
少ないかもしれない休日をうまく利用して体の不調を取り除きましょう。
それには気功薬膳と気功按摩がおすすめです。
気功という言葉は古代中国で支持された考えですが、現代でもその効果は衰えることはありません。
漢方薬などは中国の歴史の中で培われてきた知識ですが、
それを利用して作られたのが気功薬膳です。
薬を用いて病気を治す、という言い方よりも自己治癒力を高めることで、
病気に打ち勝つための体を作るという健康法です。
これは医食同源という言葉でも言い表すことが出来ますが、
先天的に生まれ持った気と、後から体内に入った食物で摂取された気があり、
医療も食べることも同じことだという考え方です。
ただ薬を飲むのではなく、口から体内に食事として入ったものが、
体を作っていくと薬膳は教えてくれます。
按摩も同じで、古代中国では体の中の気を操ることで、
最良の状態を保つことを目的としています。
おわりに
陰の気があれば陽の気がありますが、
どちらかに偏るでなくバランスよくあれば一番良いということです。
呼吸法として体内の気を操る方法が簡単で誰にでもすぐ出来ますが、
気功按摩は目や肩こり、女性に多い冷え性や婦人病まで治すことが可能だと考えられています。
特に体を冷やすことはとても悪く、精力減退子宮の病気なども実際冷えは大敵です。
現代人が抱える多くの病気が、自分に正しく合った気功法で改善させることが可能だと言えます。
調子が悪いと言ってすぐ薬に頼るのではなく、
それと共に自分の体に興味を持ち何が足りないのか、
バランス良く整えるように考えることが、
現代人には必要なのではないでしょうか。
