目次
はじめに
明るく楽しい人生を歩んでいくためには、
何よりもまず健康であることが必要です。
健康の重要性は誰もが知っていることですが、
不規則な生活が続きがちな現代社会では、
健康を維持するのは簡単なことではありません。
また、ストレスを溜めこまないようにして精神的な健康を向上させても、
疲れが溜まって身体的には不健康になってしまうケースもあります。
そこで、誰でも手軽に始めることができる気功薬膳・気功按摩に取り組むことが大切です。
気功薬膳・気功按摩は、東洋医学の考え方に基づいているとされ、
医療機関を受診するのと比べて負担が小さいのが特徴です。
乳房の病の治療法
気功薬膳・気功按摩の方法には、実はさまざまなものがあります。
そのため、他の人と同じように取り組めばよい、という考え方は適していません。
自分に適した方法が何なのか、きちんと理解することが大切です。
とりわけ注意が必要になるのは、男性と女性とで変わってくることもある点です。
男性と女性とでは、身体的に大きく異なる部分が多々あります。
たとえば、女性であれば乳房の病が心配されますが、
男性は乳房を意識することはほとんどありません。
現実に乳房の病が発生してしまったときは、手術や薬を用いた本格的な治療が不可欠です。
気功薬膳・按摩と乳房の病
しかし、乳房の病を心配している段階であれば、
気功薬膳・気功按摩を用いる方が気持ちの面でも楽になります。
気功薬膳・気功按摩というと、素人には難しくて手が出せないものと思われがちです。
確かに本格的な方法となると、さまざまな専門知識を持っている必要があるのですが、
乳房の病に効く方法という観点から考えると、胸部のマッサージのような手軽な方法もあります。
マッサージなら、押す位置や力加減について学ぶだけで済みます。
また、薬膳は美味しくないイメージが強いですが、
全ての薬膳が美味しくないわけではありません。
体内に溜まった余計なものをしっかり排出する薬膳を知れば、
乳房の病の心配から解放されます。
